健康中国行 我们在行动
为进一步普及抢救与健康知识,提高职工们的宁静意识和自救互救能力，日前集团工会特邀杭州健普健康治理咨询效劳部段老师给职工们上了一堂以“珍爱生命 科学防病”为主题的抢救与健康知识讲座。
改变不健康生活方法可以预防癌症的爆发
（一）世界卫生组织认为癌症是一种生活方法疾病。
（二）吸烟、肥胖、缺少运动、不对理膳食习惯、酗酒、压力、心里紧张等都是癌症爆发的危险因素。
（三）戒烟限酒、平衡饮食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的爆发。
（四）癌症的爆发是人们生命周期相关危险因素累积的历程。癌症防控不可是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方法，制止接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的爆发危害。
通过这次抢救与健康知识讲座，各人都受益匪浅,不但掌握了抢救知识要领,提高了在突发事故中的自救、互救意识和处理能力，同时也充分认识到了疾病早发明、早诊断、早治疗、早干预的重要性。各人纷纷体现，今后要养成健康的生活方法,以健康积极的精神状态投入到事情中。
